在线课程
与情绪和解：做一个快乐的人
秦蕾 报名数量：0
课程简介： 积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪尤其有其存在的价值。消极的情绪一定会存在，不会消失的，正常水平的焦虑和紧张也是必要的。善待自己所有的情绪，和自己的情绪和解，做一个快...
教师心理健康漫谈
张亚 报名数量：0
课程简介： 课程聚焦教师心理压力与挑战，深入剖析职业倦怠、人际关系等常见问题，分享实用心理调适方法，如情绪管理、积极心态培养等。以轻松漫谈形式，助力教师舒缓压力，提升心理健康水平，重燃教育...
轻松做教师——和教师朋友谈心理健康调适
傅宏 报名数量：0
课程简介： 课程专为教师量身打造，深入探讨教学压力、职业倦怠等常见心理困扰，分享实用调适技巧，如情绪疏导、压力管理等。通过生动案例与互动交流，助力教师舒缓身心，找回职业幸福感，轻松应对教育...
情绪管理
韦庆旺 报名数量：0
课程简介： 本课程围绕“如何控制情绪”的主题展开，分别讲述了压力与情绪的关系，怎样提高情商增强韧性，如何克服消除焦虑和抑郁，以及怎样调动积极情绪获取快乐与幸福。课程中引入介绍了大量著名的心...